もしかして「うつ?」とお悩みの方へ

あなたの「うつ状態」をチェックしてみましょう

気分が重苦しい…ちょっとしたことで泣きたくなる…
いつもなら楽しいことに気がすすまない…やる気が出ない…
食事がおいしくない…興味がわかない…どんどん痩せてきた
ちょっとしたことに不安になってしまう…
物事をなんでも悪い方向に考えてしまう…
なかなか寝付けず、寝ても夜中に目が覚めてしまう…
着替えや歯磨きなど、身の回りのことをやるのがおっくう…
動悸や耳鳴り、めまいなど身体の不調も色々ある…
身体がだるいし疲れやすい…
テレビを見ても楽しくないし、人の話や本の内容が頭に入らない…
首や肩がいつも凝っていて、頭が重い感じがする…
ときどき「死にたい」と思うことがある…

いかがでしたか?
12項目中項目以上当てはまる方は
病院へ行く前にカウンセリングを受けてみましょう!

LINEからもご予約いただけます♪
以下のボタンをクリックして、LINE友だち追加をお願いします♪
「うつ」
と書いてスタンプを送ってください♪
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いきなり話をするのは怖い…不安…恥ずかしい…
家庭の事情で話をすることができない…
そういうあなたは、まず
「LINEカウンセリング」
を受けてみてください♪

うつ病になりやすいタイプ

・義務感が強い
・完璧主義
・仕事熱心
・世間体を気にする
・他人の目が気になる
・問題が起こるとすべて自分の責任と捉える

つまり、「頑張りすぎ」の方がなりやすいのです。

今読んでくださっているあなたも、
きっと「とても頑張り屋さん」なのですよね…

その結果、頑張りすぎて、
心身のバランスを崩してしまったのでしょうね…

 

 

もしも、このままの状態が続いたら…

心身のバランスはもっと崩れて
「仕事に行けなくなる」
「家事や育児ができなくなる」

そして、精神科や心療内科に通院して、
こころの問題を薬で解決しようとして、

「結果的に、薬漬けになってしまう…」

実は、日本の精神医療はとても遅れていて…
本来は、発病初期で抗うつ剤や抗不安剤などの向精神薬を使わなくてもいい方にまで

安易に抗うつ剤を処方してしまう現実があります…

その結果、多くの方が
「薬の力でなんとか生きている」というような
悲しい状況になっています…

私と話してみませんか?

申し遅れました
ヒーリングカウンセラー
奏音です♪

私も、あなたと同じように
心身の不調を抱えながら
必死に生きてきました…

たくさんの薬と
たくさんの治療法と
たくさんのカウンセリングや占いと…

長い年月、もがきながら生きてきました…

まずは、私のことを知っていただくために、
私のプロフィールをお読みください♪


プロフィールをお読みいただくとわかるように

私の場合は
とてもいいお医者さんに出会い

「あなたはうつじゃないよ」
そう言っていただけたことで

まずは第一段階をクリアすることができましたが…

それでも、その後の長い年月
様々な体調不良と闘いながら過ごすことになりました…

なぜ、「うつ状態が続く」のか?どうすれば「うつ状態から抜け出せる」のか?

それは、今だからわかるのですが、
うつ状態が長年続いてしまったのは
「自分で幸せを見つけることができなかった」から

毎日、自分の体調や心の状態の
「悪いところ」を探し…

ちょっと嬉しいことがあっても
ちょっと嫌なことや不調なことがあると
「大きく悩む」生活を続けてしまったからです…

では、どうすれば
「うつ状態」から抜け出すことができるのでしょう?

それは

「日々、小さな幸せを探すこと」
から始まります♪

どうすれば、小さな幸せを探すことができるのでしょうか?

ヒーリング&カウンセリングルーム
かんふぁたぶるハーモニー
奏音のお試しカウンセリングを受けてみてください♪

*ただし、ご相談をお引き受けできない場合もあります…
病院の診断や治療が必要な方、
会話が成り立たないくらいの不調が出ている方

まずは精神科や心療内科を受診してください。

 

うつやパニックを克服した経験を元に
100%味方としてあなたを導いていきます♪

本来のあなたらしさを取り戻すお手伝い
ぜひ私にご相談くださいね♪

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いきなり話をするのは怖い…不安…恥ずかしい…
家庭の事情で話をすることができない…
そういうあなたは、まず
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を受けてみてください♪